CŒUR, INTENTION, MANTRA

J’aime méditer. Toute méditation nécessite un support. Aujourd’hui j’envie de parler d’une sorte de support sonore de la méditation, c’est-à-dire, la pratique des mantras, une pratique courante du yoga. L’origine du Mantra-yoga ou Japa Yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : les Vedas. Le mot mantra en sanskrit signifie son, sentence. Le mantra peut-être…

Voulez-vous changer le monde concrètement ?

Un désir subit d’agir avec rudesse, d’encourager ou d’approuver des actions dures, peut être réfréné en réfléchissant à ses conséquences nocives. Des actes de ce type résultent souvent d’instincts inférieurs comme la colère, la possessivité, ou un jugement déficient. Que ces actions soient importantes ou non, la réflexion dans une atmosphère favorable peut réfréner nos…

Savez-vous respirer ?

En cas de fatigue à n’importe quel moment de la journée, intuitivement nous lions cette sensation à l’usage du corps physique en raison de l’excès de travail, de stress ou même de l’absence d’activité. Ce raisonnement nous éloigne d’une cause très probable de la fatigue : le fait de ne pas respirer correctement. Eh, oui. À…