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En hiver on devient plus lents, un peu paresseux en raison du rafraîchissement de l’air et du raccourcissement des journées. On est peu nostalgiques des longues et ensoleillées journées d’été.
On devait accueillir et apprécier la beauté qui est en hiver en sortant nos plus jolis manteaux et accessoires. À cela on ajoute un beau rouge à lèvres.
On mange des bons plats chauds et on fait des promenades à pied pour profiter du changement de paysage et des décorations pour les fêtes.
Une pratique de yoga adaptée à l’hiver est joyeuse et fluide. Pranayama et méditation nous aident à trouver l’équilibre et légèreté sur le tapis et dans la vie de tous les jours.

Inscrivez-vous en ligne pour notre atelier d’hiver. Le nombre de places est limité.

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Namaste