En Automne on fait le Printemps

Imaginez que vous êtes un arbre. A chaque inspiration vous sentez l’énergie s’écouler dans vos racines, qui grossissent et s’approfondissent. Aux expirations cette énergie lumineuse remonte par votre tronc jusqu’à la cime et au-delà. Cette même énergie vous nourrit jusqu’au bout de vos branches, flexibles et légères, accroît votre adaptabilité aux aléas de la vie….

Chandra Namaskar

Le Chandra Namaskar, la salutation à la lune, augmente notre connexion avec l’énergie lunaire, passive, introspective, féminine. Cette séquence lunaire de postures a un effet très apaisant sur le corps et l’esprit dans la mesure où notre énergie est boostée et nous retrouvons l’équilibre, l’harmonie et le calme. Du point de vue physique, nous éprouvons…

De Tripura Sundari à la Pleine Lune

Tripura Sundari s’agit de la période de 2 jours qui précède la pleine lune. Cette phase nous invite à l’introspection, à être présents et plus posés afin de transcender et transformer en lumière toute sorte de négativité. Par le biais de la méditation autour de la lumière et de l’énergie positive, Tripura Sundari nous aide…

Yoga et Reiki

Le mot « énergie » vient du grec « en ergon » qui signifie « en mouvement » ce qui est très explicite de sa nature. Nous pourrions dire que l’énergie donne ou anime la vie. Elle procurerait la vitalité ou la force aux êtres qu’elle anime. Cela rejoint les pensées philosophiques qui affirment qu’il n’y a pas de vie sans mouvement. Tout bouge, tout change, tout se transforme en ce monde… Et « la seule…

Yoga à la rentrée

Je suis rentrée de vacances et j’ai pu prendre du recul, m’aérer les idées et nettoyer mes chakras. J’espère que vous vous êtes régalé cet été. Parée pour la rentrée, les batteries rechargées, la créativité et la concentration sont de retour, avec toujours en ligne de mire de m’épanouir dans ma vie personnelle et professionnelle…

Yin Yang Yoga

Namaste yogis. Le yoga est un précieux outil pour sentir notre corps ; pour faire resplendir notre lumière ; pour nous mettre en présence de nous-mêmes ; pour découvrir notre propre voix et briller ; pour puiser dans les pratiques séculaires et les accorder à un contexte moderne ; pour travailler avec les éléments, le…

Shiva Shakti

Très belle rentrée à tous ! Je reviens de vacances à la campagne avec l’énergie boostée et je me réjouie de partager une très bonne nouvelle avec vous : Je viens d’être certifiée cet été auprès de Charlotte Saint Jean dans le cadre d’une nouvelle formation 200h de yoga. La méthode Shiva Shakti s’agit d’un voyage…

HAPPY YIN YOGA D’ETE

Le chemin vers l’acceptation et l’ouverture Envie de changer votre rythme, de sortir du superficiel et éphémère?   Venez trouver de l’espace pour voyager au plus profond de vous etdu temps pour vous relaxer.   L’été est la saison du feu et sa nature est Yang. Afin de complémenter cette énergie explosive, joyeuse et créative,…

Yoga Party

Une yoga party est la meilleure alternative lorsque nous cherchons passer un bon moment entre amis, une occasion de nourrir esprit, cœur, mental et corps tout en commémorant un événement. Happy Yoga organise des yoga parties pour rendre vos anniversaires d’adultes ou d’enfants inoubliables. Contactez-nous afin de choisir la formule qui vous convient. Pour les…