Atelier Happy Yin Yoga d’été

Le 30/06/2018 de 15h30 à 17h30 atelier yin yoga.

Le chemin vers l’acceptation et l’ouverture
Envie de changer votre rythme, de sortir du superficiel et éphémère?
 
Venez trouver de l’espace pour voyager au plus profond de vous et du temps pour vous relaxer.
 
L’été est la saison du feu et sa nature est Yang. Afin de complémenter cette énergie explosive, joyeuse et créative, vous ralentirez votre rythme afin d’atteindre l’équilibre par le biais du Yin yoga. Vous trouverez le relâchement total du corps et du mental à travers une respiration profonde et d’un ressenti agréable. C’est ainsi que vous us trouverez immobile dans le confort et stabilité sur mesure en chaque posture.
 
Lors de cet atelier happy yin yoga d’été vous allez stimuler les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle, ainsi qu’explorer les ouvertures du cœur, du haut du dos et des épaules. Yin + Yang = équilibre pour rayonner le soleil qui est en vous.
 
L’énergie Yin nous permet l’écoute intérieure et le ralentissement. Grâce à cela, nous nous affirmons tel/telle que nous sommes.
L’équilibre grâce au Yin nous relie avec l’énergie lumineuse du soleil, qui est en nous. Venez rayonner votre lumière.

Où, comment, quand, comment s’habiller

Venez habillé confortablement. Pensez tout de même à apporter une bouteille d’eau. Nous pratiquons le yin yoga pieds nus.
 
Participation : 35€.
 
Cet atelier de yin yoga est déconseillé aux femmes enceintes, et est par contre, accessible à tous les niveaux de pratique de yoga.
 
Contact : ferdie.happyyoga@gmail.com
 
ANAHATA STUDIO165, AV HENRI GINOUX – 9210 – MONTROUGE – terminus du métro 4. Le 30/06/2018 de 15h30 à 17h30.