Yin Yang Yoga

Le yoga est un précieux outil pour sentir notre corps pour faire resplendir notre lumière et nous mettre en présence de nous-même. En plus,  on découvre notre propre voix.  L’équilibre s’installe dans les plans physique, mental et spirituel. C’est pourquoi nous vivons bien l’instant présent et en accord avec notre temps.

La rentrée yoga se fait progressivement et avec des nouveautés. C’est pourquoi j’ai le plaisir de vous annoncer un nouveau cours : le Yin yang yoga, qui aura lieu dans un studio cosy du 17ème, le studio aopa, les vendredis à 19h, dès le 31/08/18.

Ce yoga nous amène dans une notion bienveillante d’équilibre. Accepter, observer et ajuster.

Déroulement du cours

Dans un premier temps le cours se dérouler autour de postures dynamiques qui renforcent les articulations, tonifient les muscles. Ensuite nous pratiquons des postures quasi statiques de yin yoga qui favorisent le renforcement du métabolisme, l’évacuation de toxines, ainsi qu’une meilleure concentration et la relaxation profonde est garantie !

La vitalité s’allie au calme en vue de l’équilibre physique, mental et émotionnel.

Le Yin Yang est accessible et adapté à tous les niveaux de pratique de yoga.

Venez pratiquer le Yin Yang yoga avec nous !

Inscriptions en ligne : http://www.studioaopa.com/

A très vite sur les tapis !