Aula de Vinyasa Yoga coletiva para todos os níveis em português (via zoom)
Você poderá praticar yoga onde quiser, sem restrições de saúde ou tempo no transporte. Reserve o horário que lhe interessa. Assim que o pagamento for efetuado e a reserva confirmada, você receberá o link de login do zoom.
Eu proponho este yoga a todos os níveis de prática. Esta aula irá desafiá-lo e ajudá-lo a construir uma melhor consciência do espaço e do seu corpo. Você desfrutará de uma melhora em sua confiança e controle de seu corpo, tanto em termos de respiração quanto de bem-estar.
Para maior conforto, é recomendável praticar yoga descalso e usar roupa confortável. Tenha à sua disposição uma garrafa d’água e uma toalha. Providencie um tapete de yoga. Caso precise, você também pode providenciar acessórios: blocos, cintos, bolstairs, almofadas, etc.
Este yoga deveria ser acessível a todos. Não hesite em relatar no início do curso suas peculiaridades, dores e lesões.
Preços:
– Aula avulsa 12€
-plano 5 aulas 55€ (validade 2 meses)
-plano 10 aulas 105€ (validade 3 meses)