Happy blog

Changements nécessaires - Happy Yoga
21 janvier 2021
EnergieInspiration

Changements Nécessaires

Changements Nécessaires Bonjour, Vous vous sentez comment ces derniers jours ? Eh bien, je vous dis que je tremble et que je change. Ce n’est pas confortable. Je me sens secouée. Ces jours-ci, je me retrouve souvent dans la sensation que toute mon identité est en train de changer, changeant par conséquent tout ce que […]
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Moelleux au chocolat-Happy Yoga
17 janvier 2021
Food

Moelleux au Chocolat

Moelleux au Chocolat Bonjour le amateurs des moelleux au chocolat J’espère que vous allez bien. Ce weekend j’ai eu très envie de manger un bon gâteau au chocolat, et de préférence facile à préparer. J’ai testé donc une recette qui a eu du succès. Je peux vous dire que le moelleux a vite disparu ! […]
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Recettes detox - Happy Yoga
5 janvier 2021
Food

Recettes detox

Recettes detox Bonjour,🙋‍♀️ J’espère que votre année commence très bien ! . Commencer l’année avec un detox 😃c’est bien pour nous aider à rentrer dans le rythme léger après les excès des fêtes de Noël et du Nouvel An. Cette recette de jus vous aidera beaucoup car elle est thermogénique, accélère votre métabolisme, hydrate et […]
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Entrepreneuriat - Happy Yoga
20 décembre 2020
InspirationYoga

Entrepreneuriat

Entrepreneuriat Bonjour J’espère que vous allez bien. Débat entre femmes Brésiliennes J’ai participé récemment à un débat entre femmes entrepreneures Brésiliennes par le biais du Grupo de Mulheres do Brasil. Cela m’a fait beaucoup de plaisir et je partage avec vous les points abordés qui m’ont plus touché. Métier professeure de yoga et entrepreneuriat Je […]
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Compote pomme et poire - Happy Yoga
30 novembre 2020
Food

Compote de pomme et poire

Compote de pomme et poire Bonjour J’espère que vous allez bien. Comme promis, je partage ma recette de compote de pommes poire annoncée cette semaine sur les réseau sociaux. Cette compote de pommes poires maison est un dessert riche en fruit, 100% sain et 100% naturel ! En plus, c’est facile à préparer. Les pommes […]
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Reiki et Massage - Happy Yoga
23 novembre 2020
Energie

Le Reiki et le Massage

Le Reiki et le Massage Bonjour, J’espère que vous allez bien. Plusieurs personnes, intéressées aux soins que je propose les mardis après-midi, me demandent la différence entre lereiki et le massage bien-être. Point sur le Reiki et le Massage Alors, je fais un point sur le reiki et le massage bien-être afin de vous aider […]
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Ancrage - Happy Yoga
15 novembre 2020
EnergieInspiration

Ancrage

Ancrage Bonjour, J’espère que vous allez bien. Bienvenue au nouveau monde. Vous avez une place spéciale dans ce cercle. Vous en aurez tout ce dont vous avez besoin. Vous êtes absolument unique, singulier et nécessaire. . L’instant présent Aujourd’hui nous vivons dans l’incertitude certes. Dans ce cas le meilleur à faire c’est de focaliser l’instant […]
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Soupe de châtaigne et potiron rôti- Happy Yoga
4 novembre 2020
Food

Soupe de châtaignes et potiron rôti

 Soupe de châtaignes et potiron rôti  Bonjour, J’espère que vous allez bien. Malgré le confinement il est temps de se mettre à la cuisine d’automne et bien profiter des couleurs automnales dans nos assiettes. Je vais partager une recette simple et facile à préparer d’une délicieuse soupe de potiron. Elle réchauffe autant le coeur que […]
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Programmation mentale positive - Happy Yoga
2 novembre 2020
EnergieInspiration

Programmation mentale positive

Programmation mentale positive Bonjour, J’espère que vous allez bien. Je positive plus que jamais en ce moment. Car j’ai envie d’apprécier les choses simples et les petites beautés qui jalonnent mon quotidien. Et cela me rend épanouie et heureuse. Pas besoin d’être un artiste pour trouver du bonheur et de la satisfaction, même dans les […]
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Pranayama - Happy Yoga
25 octobre 2020
Yoga

Pranayama

Pranayama Bonjour, J’espère que vous allez bien.   J’ai envie de partager avec vous l’une de mes pratiques de pranayama, ou exercices de respiration yogique, préférés. Il s’agit de Nadi Sodana ou la respiration alternée. Pranayama Nadi Sodana Le Nadi shodhana pranayama ou anuloma viloma est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et […]
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