Happy blog

Pranayama - Happy Yoga
25 octobre 2020
Yoga

Pranayama

Pranayama Bonjour, J’espère que vous allez bien.   J’ai envie de partager avec vous l’une de mes pratiques de pranayama, ou exercices de respiration yogique, préférés. Il s’agit de Nadi Sodana ou la respiration alternée. Pranayama Nadi Sodana Le Nadi shodhana pranayama ou anuloma viloma est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et […]
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chakra sacré - Happy Yoga
11 octobre 2020
Energie

Chakra Sacré

Chakra Sacré Bonjour, J’espère que vous allez bien. Méditer autour du chakra sacré J’aime beaucoup méditer autour des chakras. Les chakras sont des vortex énergétiques qui tirent leur puissance du prana ou force de vie. En clarifiant les blocages énergétiques de nos chakras à travers les asanas, nous activons et dirigeons l’énergie, tout en ouvrant […]
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Méditation autour des Chakras-Happy Yoga
5 octobre 2020
Energie

Méditation autour des Chakras

 Méditation autour des Chakras Bonjour, J’espère que vous allez bien. J’aime beaucoup méditer autour des chakras. Les chakras sont des vortex énergétiques qui tirent leur puissance du prana ou force de vie. En clarifiant les blocages énergétiques de nos chakras à travers les asanas, nous activons et dirigeons l’énergie, tout en ouvrant le flux pranique. […]
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Bébés polyglottes- Happy Yoga
5 octobre 2020
InspirationYoga

Bébés polyglottes

Bébés polyglottes Bonjour, J’espère que vous allez bien. . Dès ses premiers mois, les bébés passent par plusieurs étapes essentielles avant de savoir parler.  Et cela quel que soit sa langue maternelle : toucher, sentir, écouter, goûter. Ils vont utiliser ses 5 sens. Ainsi, introduire une deuxième langue dans leur quotidien est parfaitement naturel. Car […]
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Puissance féminine - Happy Yoga
28 septembre 2020
EnergieInspiration

Puissance féminine

Puissance féminine Bonjour, J’espère que vous allez bien. Puissance féminine. En cette période de pleine lune j’ai envie de me reconnecter intensément à ma partie féminine. Cette partie qui me permet de me sentir femme, créative, épanouie, rayonnante, attirante et intuitive. Femme Depuis la nuit des temps il y a eu des femmes qui ont […]
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La forme des chiffres - Happy Yoga
28 septembre 2020
EnergieInspiration

La forme des chiffres

La forme des chiffres Bonjour, J’espère que vous allez bien. J’étais toujours intriguée par les chiffres, dont certains exerçant sur moi une certaine attirance. Grâce à mon âme de chercheuse curieuse je m’instruis, trouvant des réponses surprenantes. J’ai très envie de partager avec vous certaines curiosités à propos de chiffres. Tracer des chiffres Je vous […]
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Reprise de cours de yoga vinyasa - Happy Yoga
7 septembre 2020
EvénementsInspirationYoga

Reprise de cours de yoga vinyasa

Reprise de cours de yoga vinyasa Bonjour,   J’espère que vous allez bien. Je suis très heureuse de reprendre mes cours de yoga progressivement. Je continue à améliorer mon site internet. Et vous allez pouvoir y réserver les prestations en ligne et en présentiel dès la fin du mois de septembre ! Reprise de cours […]
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Chin Mudra
7 septembre 2020
Yoga

Chin Mudra

Chin Mudra Bonjour, J’espère que vous allez bien. En yoga, on l’appelle asana toute la gestuelle des doigts, des mains et de l’ensemble du corps qui créent une énergie. Elles sont donc un lien entre notre enveloppe corporelle et la vibration précise qu’elles produisent. Les mains J’aime beaucoup la gestuelle des doigts et mains, les Mudras. Il […]
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planning de la rentrée - Happy Yoga
1 septembre 2020
EnergieEvénementsYoga

Planning de la rentrée Happy Yoga

Planning de la rentrée Happy Yoga Bonjour, J’espère que vous allez bien et que vous avez passé des bonnes vacances. La rentrée est assez particulière cette année. Je m’adapte au contexte sanitaire en vous proposant un nouveau planning, bientôt disponible en ligne, sur mon site internet, entièrement modernisé pour mieux vous accompagner dans votre recherche […]
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pleine lune poissons - Happy Yoga
31 août 2020
Energie

Pleine Lune en Poissons

Pleine lune en poissons Bonjour J’espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme pour la rentrée. Malgré la pression de l’actuel contexte sanitaire et ses impacts dans nos vies, il vaut mieux positiver ici et maintenant dans cet état et cet espace. Je vous encourage vivement de vous en approprier. Changement […]
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