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De tripura Sundari à la pleine lue - Happy Yoga

22 septembre 2018

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De Tripura Sundari à la Pleine Lune

Tripura Sundari S’agit de la période de deux jours qui précède la pleine lune. D’abord, cette phase nous invite à l’introspection, à être présents et plus posés . Ensuite, nous sommes capables de transcender et transformer en lumière toute sorte de négativité. Par le biais de la méditation autour de la lumière et de l’énergie […]

16 février 2018

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Nouvelle Lune du 15/02

🌚 La nouvelle lune du 15/02 t’invite à exprimer ton originalité, à jouir de tes mouvements et de ton corps, aussi à communiquer qui tu es et ce que tu ressens, avec beaucoup de joie et sans peur du regard de l’autre. Ose donc être toi à 100%. Rencontres toi, découvres toi, ressens toi pour apprendre […]

19 décembre 2017

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Rituels de fin d’année

Rituels de fin d’année Rituels de fin d’année. A la fin de chaque année nous nous remettons en question. Certains vont lister des objectifs atteints ou non, des bonnes résolutions. D’autres vont trouver leur bonheur à travers des petits rituels, à faire avant les fêtes. Faisant partie du groupe d’adeptes aux rituels, je partage ici […]

15 décembre 2017

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Ici et maintenant

Ici et maintenant Ici et maintenant. La fin de l’année est imminente et nous nous remettons en question. Exercice exhaustif et parfois angoissant. Alors, respirer profondément et se faire confiance, être fières de nous pour avancer en toute sérénité. Ici et maintenant en présence de la terre et du ciel exprimant toute notre gratitude envers cette […]

25 juillet 2017

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Croyez-vous aux licornes ?

Qui n’a jamais entendu parler des licornes ? Depuis que nous sommes enfants l’atmosphère onirique autour es licornes imprègne nos imaginations. Qui en a déjà vu ? Des vraies, je veux dire. Pour qu’une licorne soit vraie, c’est relatif et que cela va de pair avec le point de vue de celui qui parle. Voilà. Je vous […]

Massage détente pendant la grossesse - Happy Yoga

10 juin 2017

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Massage détente pendant la grossesse

La grossesse est un moment beau et délicat. Beaucoup de femmes se sentent heureuses et épanouies pendant cette période. C’est la seule étape de la vie où l’on donne la vie ! C’est pourquoi la future maman doit mettre toute ses chances de son côté pour vivre ce moment particulièrement enrichissant en état de grâce. […]

20 avril 2017

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Energiser et réénergiser

Ce weekend j’étais initiée aux techniques de massage thérapeutique thaï. Je me plongerai progressivement dans l’apprentissage de cette discipline ancestrale. Je suis très motivée et contente de partager un peu de cet univers magique avec vous. Le massage thaïlandais s’inspire de diverses techniques asiatiques, dont le yoga et la méditation. Le massage thaïlandais s’inscrit dans la grande famille de […]

2 février 2017

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Juste aujourd’hui

« Ne sois pas en colère, car la colère est illusion. Ne te fais pas de souci, car la peur est distraction. Sois authentique avec toi-même et ton dharma. Montre de la compassion envers les autres et envers toi-même. » Ces mots inspirants renvoient à ce beau poème : « L’art secret d’inviter le bonheur à travers de nombreuses […]

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