Happy Yoga Tous Niveaux

Happy Yoga tous niveaux pour bien se préparer pour la rentrée. Venez comme vous êtes, sans vous prendre la tête et avec un grand sourire.

Quoi et où

Happy Yoga tous niveaux tous les mercredis, de 18h30 à 19h30, à l’Atelier 77.

Au 77, rue Charonne. 75011. Paris. métros Charonne, Faidherbe-Chaligny, Voltaire.

Tous les mercredis

Tous les mercredis je vous propose un cours de yoga vinyasa accessible à tous les niveaux pour vous rafraîchir le corps et l’esprit.

Ce yoga est basé sur un enchaînement de postures qui rééquilibre les énergies, synchronisant les mouvements et le souffle.

Happy Yoga détox du corps, du mental et du cœur

Ce Happy Yoga tous niveaux est idéal pour se recentrer, se détendre et se faire du bien. Détoxifier. Venez comme vous êtes, sans vous prendre la tête et avec un grand sourire. Et en fraîcheur.

Cet enchaînement de postures est créatif. On s’amuse et on brûle des calories. C’est ce qui rend cette pratique de yoga plus accessible et moins intimidante.

Déroulement du Happy Yoga Tous Niveaux

Le Happy Yoga Vinyasa commence par une courte méditation, à laquelle Ferdie intègre des exercices de respiration, et des postures que vous préparent pour la séance de yoga.

Ensuite, nous pratiquons des salutations au soleil créatives. Par la suite, nous découvrons des séries de postures ensoleillées, reliées les unes aux autres par des transitions fluides et avec une cadence progressive. Ferdie propose toujours de variations des postures afin de nous rendre plus réceptifs et en phase avec l’énergie de l’été.

Oui. Le tout est équilibré avec des étirements et une bonne relaxation. Pour clôturer la séance, une poésie, un extrait d’un bon livre sont toujours partagés par Ferdie. Grand sourire garanti.

Conseils pour le Happy Yoga Tous Niveaux

Il est préférable de porter une tenue confortable et d’apporter une bouteille d’eau, ainsi qu’une petite serviette et votre propre tapis de yoga. On vous en prête un si vous n’en n’avez pas.Le yoga se pratique pieds nus et en toute bienveillance. Merci d’arriver au moins 10 minutes avant le début du cours. Vestiaire à disposition. En été apportez un t-shairt supplémentaire afin d’être plus à l’aise avec la chaleur.

Soyez ponctuels ! Le cours doit absolument commencer et terminer à l’heure.

Investissement , inscription et confirmation

INVESTISSEMENT : 12€

INSCRIPTION EN LIGNE : https://www.eventbrite.fr/e/billets-happy-yoga-tous-niveaux-70608827905

♥ Vous pouvez également vous inscrire sur Gymlib : https://www.gymlib.com/gym/happy-yoga-paris-11

♥ Vous pouvez vous inscrire par ClassPass :
https://classpass.com/studios/happy-yoga-paris

♥ Vous pouvez vous inscrire par Urban Sports club :
https://urbansportsclub.com/fr/venues/happy-yoga?date=2019-08-27&plan_type=6&service_type=1

Confirmation de présence obligatoire

La confirmation de présence est obligatoire par e-mail  pour la bonne organisation des cours : ferdie@happyyoga.fr

Pour toutes questions n’hésitez pas à me contacter : ferdie@happyyoga.fr

Je serai très heureuse de vous accueillir les mercredis pour pratiquer du Happy Yoga tous niveaux.