Namaste yogis !

Marquez déjà dans vos agendas : le 14/04/19, dimanche, de 16h30 à 18h30, atelier yoga avec Ferdie Happy Yoga au studio Yoga Vision. 66, Rue de la Fontaine au Roy, 75011, Paris.

Le Happy Yoga du printemps favorise la circulation des énergies. Yoga, méditation et respiration pour vivre la saison fleurie au top !

Le Happy Yoga du printemps est relié au foie et à la vésicule biliaire. C’est pourquoi nous allons équilibrer digestion, assimilation et élimination, et remettre les choses dan l’ordre.

Tout est changement, tout bouge, tout se transforme. Ensemble nous allons nettoyer, trier, ranger pour garder l’essentiel à l’intérieur de nous.

En début d’atelier Ferdie Happy Yoga vous apprendra l’auto-massage de la nuque combinée avec le mudra Shaakini, pour soulager les maux de tête, nuque ou insomnie, et encore faciliter la liaison tête-coeur-ventre, même au sens figuré.

La légèreté, la fluidité et le renouveau seront au programme à travers les ouvertures de coeur et des torsions, afin de créer de l’espace pour que vous puissiez semer votre petite graine d’intention printanière. Ça va scintiller !

Ensuite, les postures de yin nous permettront de nous abandonner et de donner naissance à la meilleure version de nous-mêmes !

Nous allons déguster des tisanes de saison à la fin de l’atelier !

  • Oui ! L’atelier est accessible à tous.
  • Où ? Yoga Vision, au 66, rue de la fontaine au roy. 75011.
  • Comment venir ? Métro Parmentier, ligne 3.
  • Comment s’habiller ? Confortablement. >Pull, chaussettes, plaid sont bienvenus pour la pratique yin.
  • Apportez une bouteille d’eau.
  • Participation = 35€
  • Inscriptions en ligne : https://www.weezevent.com/renaitre-a-soi-meme

Des questions ? contacter Ferdie : ferdie@happyyoga.fr