Yoga

| Archive "Yoga"

14 septembre 2019

Yoga

Souffler et se recentrer en septembre

Souffler et se recentrer en septembre Souffler et se recentrer en septembre. Nous puisons l’énergie cultivée et stockée en été. Et cela nous fait plutôt du bien, surtout avec la petite chaleur de l’été indien. Notre sensation d’épanouissement et d’émerveillement en font preuve. Ainsi, nous nous retournons envers nous-mêmes, rassurés d’être en équilibre. Prendre le […]

18 août 2019

Yoga

Retour de vacances

Retour de vacances Je reviens d’un séjour à la campagne. Ce fut un temps de pause et ressourcement auprès de la mère Nature. Je dirais même plus, il s’agit définitivement là d’un soin énergétique, renforcé par les vibrations de la pleine lune du 15 août. Reconnexion À cette occasion-là, j’ai profité pour me reconnecter aux […]

4 août 2019

Evénements Yoga

Happy Rentrée

Happy Rentrée Happy Yoga se prépare pour la Happy rentrée 2019. Les cours et les ateliers de yoga s’arrêtent graduellement pendant les grandes vacances. Le temps de repos s’impose. Et voilà, que nous avons plus de temps pour mieux apprécier les petits instants de la vie, inaperçus en temps normaux. Afin de mieux profiter des […]

Nous allons rentrer dans les profondeurs de notre être afin de modifier des parts de nous en souffrance

21 juillet 2019

Yoga

Un monde mieux et plus beau

Un monde mieux et plus beau Le temps est venu d’essayer d’être mieux que nous sommes. On doit aimer plus, être plus à l’écoute et peut-être dire moins. Cela devait être la responsabilité de nous tous pour que le monde devienne mieux et plus beau. Le temps est venu d’unir nos forces afin que chacun […]

9 juin 2019

Yoga

Créativité + Hanches et Happy Yoga

Créativité + Hanches et Happy Yoga Nous avons des roues d’énergie interconnectées et longeant la colonne vertébrale, les chakras, qui gèrent les systèmes endocrinien et hormonal. Le deuxième chakra est le siège de la créativité et des sentiments, ce qui nous permet de mieux comprendre et mieux exprimer nos réactions face à notre intériorité et […]

26 mai 2019

Yoga

Arbre + Yoga

Arbre + Yoga BKS Iyengar développe un parallèle entre le yoga et l’arbre dans son ouvrage Arbre du Yoga : « Avant de planter, vous devez d’abord bêcher le sol et l’ameublir en éliminant les pierres et les mauvaises herbes. Vous pouvez alors mettre la graine dans le sol et l’entourer soigneusement de terre. Ensuite, il […]

5 mai 2019

Yoga

Yoga + Sport

Yoga + Sport Le yoga et le sport sont complémentaires. Cet art de vivre accroît la détente et le bien-être en profondeur, tandis que les activités sportives renforcent les muscles, les plus superficiels. Le mot yoga veut dire union, entre corps, mental et esprit. Il faut reconnaître que sa pratique régulière peut rendre la vie […]

6 janvier 2019

Yoga

Happy New Yoga Year

Namaste Bonnes fêtes. Profitez de cette fin d’année pour formuler nos intentions et orienter nos corps et nos cœurs vers ce que nous souhaitons ouvrir et accueillir en 2019. Plongez vous dans une écoute intérieure profonde, au plus proche de vous-mêmes afin de secouer l’ancien, et créer l’espace pour le Neuf ! Que le féminin […]

7 octobre 2018

Yoga

Chandra Namaskar

Le Chandra Namaskar ou la salutation à la lune augmente notre connexion avec l’énergie lunaire, passive, introspective, féminine. Cette séquence lunaire de postures a un effet très apaisant sur le corps et l’esprit dans la mesure où notre énergie est boostée et nous retrouvons l’équilibre, l’harmonie et le calme. Du point de vue physique nous éprouvons […]

2 septembre 2018

Yoga

Yoga nouveautés à la rentrée en septembre 2018

Nouveautés à la rentrée Je suis rentrée de vacances et j’ai pu prendre du recul, m’aérer les idées et nettoyer mes chakras. J’espère que vous vous êtes régalé cet été. Parée pour la rentrée, les batteries rechargées, la créativité et la concentration sont de retour, avec toujours en ligne de mire de m’épanouir dans ma […]