Chat et yoga, pourquoi pas !
Chat et yoga, pourquoi pas ! Chat et yoga, pourquoi pas ! Marjariasana, la posture du chat, favorise la détente du dos en plus d’aplatir le ventre. Cette posture amusante proportionne tout un éventail de variantes : allongeant une jambe à la fois ; élevant bras et jambe opposés, ou même du même côté […]
