Yoga

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18 mai 2020

Yoga

Amour propre

L’amour-propre L’amour-propre est l’amour que les gens ont pour eux-mêmes. Souvent, les gens sont incapables de mettre en avant leurs intérêts que satisfassent à leurs besoins. Ceci à cause d’anciens traumatismes, et même de crises plus récentes. Il s’agit d’un grand thème de la psychologie et de la psychanalyse, car il fait partie de la […]

Reprise progressive des massages bien-être

11 mai 2020

Yoga

Reprise progressive des massages bien-être

Reprise progressive des massages bien-être à l’Espace Bien-Être Reprise progressive des massages bien-être. Suite aux annonces gouvernementales, l’Espace Bien-être a décidé d’ouvrir à nouveau ses portes pour vous accueillir dès le lundi 11/05/20. Les massages bien-être reprendront progressivement tous les mardis du mois de mai, suivant les mesures d’hygiène. Sachez que le massage booste le […]

Sortir de sa zone de confort - Happy Yoga

5 avril 2020

Inspiration Yoga

Sortir de sa zone de confort

Sortir de sa zone de confort Sortir de sa zone de confort. La zone de confort fait référence à une série de pensées et de comportements qui ne provoquent aucune peur, anxiété ou risque. Une personne qui se trouve dans la zone de confort n’effectue que les choses qui donnent des résultats satisfaisants, se limitant […]

23 mars 2020

Yoga

Courage

Courage Courage. Il faut du COURAGE pour transformer les rêves en RÉALITÉ. Il faut du courage pour vivre de nouvelles expériences. Il faut du courage pour changer nos croyances limitantes. Avoir du courage c’est d’agir avec discernement, malgré la peur. C’est aussi de décider consciemment la voie à suivre, et toujours en connexion avec le […]

Plus vraies et authentiques - Happy Yoga

15 mars 2020

Inspiration Yoga

Plus vraies et authentiques

Plus vraies et authentiques Plus vraies et authentiques. Nous pouvons choisir de ne pas toucher à certains problèmes, de ne pas prêter attention à ce que nous ressentons ou même à ce que nous voyons et entendons. Nous pouvons choisir d’autoriser le bistouri et le botox, dans la foi, que quelqu’un façonnera une nouvelle femme. […]

27 décembre 2019

Yoga

Happy nouveaux créneaux

Happy nouveaux créneaux Happy nouveaux créneaux. Je profite l’occasion des fêtes de fin d’année et de sa belle énergie pétillante pour vous faire part de mes nouveaux créneaux de yoga et massage à partir de janvier. Petits et grands, réjouissez-vous en semaine ou en weekend. La transformation de Happy Yoga au cours du temps se […]

Retrospective de mon année 2019 en images-Happy Yoga

23 décembre 2019

Energie Yoga

Rétrospective en images de 2019

Rétrospective en images de 2019 Rétrospective en images de 2019. Quand vous vous levez le matin, remerciez pour la lumière matinale. Remerciez pour votre vie et votre force. Et remerciez aussi pour la nourriture et pour la joie de vivre. Remerciez également pour l’année qui s’achève. Ce fut du temps d’apprentissage, d’évolution, de transformation. Regardant […]

20 décembre 2019

Evénements Yoga

Happy Yoga Kids en anglais

Happy Yoga Kids en anglais Big news de la rentrée de janvier 2020 : Happy Yoga Kids en anglais. Oui. Des ateliers d’éveil au yoga pour enfants en anglais. Ateliers thématiques, en petits groupes, ludiques et bienveillants. Puisque le yoga est un excellent moyen d’apprendre ou d’améliorer ses compétences en anglais, il permet aux enfants […]

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure -Happy Yoga

14 décembre 2019

Inspiration Yoga

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure Vivre en harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure, d’après le Taoïsme, c’est mettre en œuvre la simplicité, l’humanité et la joie. Cette philosophie orientale a été développée par Lao Tsé à partir du Traité du Chemin de la Vertu ou le […]

25 octobre 2019

Yoga

So Ham. Le mantra naturel de l’être et de la respiration

So Ham So Ham. Je suis. Le yoga est purement intérieur, sans performance ni perfection. Et cela surtout en automne, saison de ralentissement et introspection. L’invitation est de développer plus d’observation du mouvement du souffle à l’intérieur de nous. Cette conscience est présente et bienveillante. Et elle nous aide à améliorer l’expérience de l’enracinement. Pour aller […]

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