Happy blog

Yogis du Coeur 2016 - Happy Yoga
2 septembre 2016
Evénements

Yogis du cœur 2016

Pour ses 20 ans, Mécénat Chirurgie Cardiaque, vous donne rendez-vous pour le plus grand rassemblement de yoga solidaire. J’étais présente à l’édition 2015 des Yogis du Cœur et j’y serai encore cette année, toujours en tant que professeure de yoga ! Les Yogis du Cœur vont se retrouver le 9 octobre 2016, à 10h, pour célébrer les […]
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Attrape rêves - Happy Yoga
25 août 2016
Evénements

Attrape rêves

Le rêve est l’expression des besoins de l’âme. Alors, Il est aussi primordial de satisfaire les besoins de l’âme que ceux du corps. Le rêve nous permet de nous libérer. Il assure l’équilibre. Si nous écoutions la démarche que les rêves nous proposent, nous comprendrions beaucoup mieux les besoins de l’âme. Le capteur de rêves […]
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Atelier Playing with arm balances Happy Yoga
11 juillet 2016
Evénements

Atelier : Playing with arm balances

Jouer avec les équilibres sur les bras le 17/07/16 de 16h30 à 18h30. Atelier autour des équilibres sur les bras. Le yoga évoque la pensée positive, qui remplace la peur et vous donne plus de confiance en vous-même. À votre rythme laissez-vous guider par des mouvements simples et essentiels. Postures accessibles et adaptées aux débutants […]
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16 juin 2016
Yoga

Connaissance intérieure

« Notre libération et notre bonheur naissent de notre connaissance profonde. Notre vie spirituelle ne devient inébranlable que lorsque nous sommes reliés à notre propre réalisation de la vérité. Nous ne devrions pas nous satisfaire de l’ouïe-dire ou de la tradition, des légendes ou de ce qui est écrit dans les livres sacrés. Nous devons vérifier […]
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Cityzen Mômes Après l’école, Le Bien être Autrement - Happy Yoga
14 mai 2016
Yoga

Cityzen Mômes Après l’école, Le Bien être Autrement !

Je travaille ponctuellement avec l’Association Citizen Mômes, à Levallois Perret dans le cadre de l’éveil des enfants au yoga et à la relaxation. J’ai parlé de l’association, ainsi que de sa fondatrice, Adeline Bandela, lors d’un article déjà paru : http://www.happyyoga.fr/viens-avec-moi-il-y-a-du-yoga/ Aujourd’hui j’envie de parler du projet Cityzen Mômes Après l’école, Le Bien être Autrement ! […]
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Yoga - Happy Yoga
7 mai 2016
Articles

Yoga

Quand notre être en yoga entre ici et encore Résonance profonde en cathédrale du corps Notre enfant intérieur en plein cœur du silence Dans océan de sérénité doucement se balance En belle lumière je baigne mon âme de douceur C’est dans cet oasis de paisible bonheur Simple qui ose en habit de tous les jours […]
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Un peu sur la méditation - Happy Yoga
30 avril 2016
Yoga

Un peu sur la méditation

Yoga Sutras – Chaptre III – Vibhuti Padah 26 Méditer sur le soleil donne la connaissance du monde visible 27 Méditer sur la lune donne la connaissance intuitive du monde 29 Méditer sur la zone du nombril fournit la conscience du corps 30 Méditer sur la gorge permet de maîtriser la faim et de la […]
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Le yogi et la mort - Happy Yoga
16 avril 2016
Yoga

Le yogi et la mort

Dans le Bhagavad Gita Krishna dit à Arjuna qu’un homme vraiment sage n’a pas de larmes, ni pour les vivants ni pour les morts. En fait, personne ne meurt. Ce qui meurt est seulement le corps, l’être est immortel. Krishna dira aussi que l’être ne peut pas être coupé par les armes, ni brûlé par […]
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Ouverture des hanches - siège de la féminité - Happy Yoga
26 mars 2016
Yoga

Ouverture des hanches, siège de la Féminité

L’ouverture des hanches est très importante dans la pratique régulière de yoga car elle donne plus de souplesse et permet l’amplitude de mouvements, flexions en avant et en arrière du bassin. Du coup, le rapport entre les articulations est équilibré. Du point de vue énergétique nous éprouvons de grands bénéfices lorsque Swadshthana est équilibré. L’ouverture […]
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Tarte au citron - Happy Yoga
19 mars 2016
Food

Tarte au citron

Tarte au citron Tarte au citron. Yoga est aussi bien manger tout en respectant soi même, la nature, l’environnement. J’aime manger vegan de temps en temps, ce qui me donne l’occasion de découvrir des nouveaux endroits où nous dégoutons des bons mets sains. Lors d’un passage à Londres j’ai eu le Bonheur de manger au […]
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