sagittaire, auteur sur Happy Yoga

15 janvier 2022

Yoga

Yoga maternité

Yoga maternité Bonjour, J’espère que vous allez bien ! La bonne nouvelle d’aujourd’hui c’est que désormais j’accompagne les futures mamans et les jeunes mamans pendant la grossesse et la suite des couches par le biais du yoga pré et post natal ! Le yoga maternité offre aux femmes une prise de conscience et une connexion […]

8 janvier 2022

Yoga

Bonne année

Bonne année Bonne année à tous,✨ J’espère que vous allez bien. 🙄De temps en temps, il est plus commode de regarder autour de nous et trouver toutes sortes de raisons de croire que nous sommes plutôt spectateurs que protagonistes de nos vies. 😲Si nous choisissons de voir la vie d’un point de vue impuissant, nous […]

28 novembre 2021

Energie Inspiration

Être reconnaissant.e

Être reconnaissant.e Être reconnaissant.e Bonjour,😊 J’espère que vous allez bien. Peut-être êtes-vous, comme moi, appréhensifs en ce moment. Et en plus du chaos qui règne dans le monde, vous êtes également confronté à certains de vos propres défis. Vous avez également l’impression que les choses sont un peu incontrôlables ou que vous ne savez pas […]

15 novembre 2021

Food

Tarte aux fraises vegan

Tarte aux fraises vegan Bonjour, J’espère que vous allez bien. Sachez qu’il est possible de déguster un bon dessert sain et savoureux et sans ce sentiment de culpabilité. La preuve en est ici, une délicieuse tarte aux fraises, faible en sucre et en matières grasses. La pâte de la tarte est faite à base de farine […]

31 octobre 2021

Inspiration Yoga

Ancrage et bien-être

Ancrage et bien-être Bonjour, J’espère que vous allez bien. Marcher débout Nous sommes capables de rester debout et de marcher sans tomber. Nous nous sentons stables et équilibrés. Lorsque nous pratiquons le yoga nous sommes tout le temps en équilibre soit sur les pieds, mains ou tête. Équilibre Nous pouvons peaufiner l’équilibre en prenant conscience […]

31 octobre 2021

Energie Yoga

Flamme Intérieure

Flamme Intérieure Bonjour, J’espère que vous allez bien.😀 Vous êtes-vous déjà connecté à votre flamme intérieure ? Cette lumière à l’intérieur de vous, qui vous guide en avant, passionnément et en connaissance de cause vers vos désirs et vérités les plus profonds ?😊 Parfois notre flamme s’éteint Avez-vous l’impression que, parfois, cette lumière s’éteint ou […]

25 octobre 2021

Energie Yoga

Demi Lune

Demi Lune Bonjour, J’espère que vous allez bien. Nous accueillons la pleine lune en bélier. Et la lune a une valeur hautement symbolique dans la tradition du yoga. Ses différentes phases sont des cheminements qui nous guident vers une meilleure prise de conscience de notre énergie vitale pour l’accroitre. Énergie féminine Par ailleurs, l’énergie de […]

10 octobre 2021

Energie Yoga

Le flow de l’automne

Le flow de l’automne Bonjour, 🤗J’espère que vous allez bien ! Quelle joie de vous retrouver 🤗 et vivre le flow de l’automne ! Arbre 🌳Imaginez que vous êtes un arbre. A chaque inspiration vous sentez l’énergie s’écouler dans vos racines, qui grossissent et s’approfondissent. Aux expirations cette énergie lumineuse remonte par votre tronc jusqu’à […]

25 septembre 2021

Articles Inspiration

Mode d’Emploi Recyclé

Mode d’Emploi Recyclé Bonjour, J’espère que vous allez bien.😊 Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de ma rentrée et de mon partenariat avec le projet Mode d’Emploi Recyclé, créé par L’association Chaussettes Solidaires. Alors, il s’agit d’ une formation d’insertion professionnelle de couture et des métiers de la logistique, adressée aux femmes en Centres d’Hébergements, […]

20 septembre 2021

Energie Food

Cheesecake au citron végan

Cheesecake au citron végan Bonjour,😄 Je vous propose une recette de Cheesecake au citron végan. J’espère que vous allez bien. Je suis vraiment friande de desserts au citron, surtout de tartes 🥧. Alors, je vais partager avec vous une recette de cheesecake au citron végan super facile et en même temps très gourmande ! Miam […]

sagittaire

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