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enracinement

  |  Posts with tag "enracinement"
Le flow de l'automne1 - Happy Yoga
10 octobre 2021
EnergieYoga

Le flow de l’automne

Le flow de l’automne Bonjour, 🤗J’espère que vous allez bien ! Quelle joie de vous retrouver 🤗 et vivre le flow de l’automne ! Arbre 🌳Imaginez que vous êtes un arbre. A chaque inspiration vous sentez l’énergie s’écouler dans vos racines, qui grossissent et s’approfondissent. Aux expirations cette énergie lumineuse remonte par votre tronc jusqu’à […]
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So Ham - Happy Yoga
25 octobre 2019
Yoga

So Ham. Le mantra naturel de l’être et de la respiration

So Ham So Ham. Je suis. Le yoga est purement intérieur, sans performance ni perfection. Et cela surtout en automne, saison de ralentissement et introspection. L’invitation est de développer plus d’observation du mouvement du souffle à l’intérieur de nous. Cette conscience est présente et bienveillante. Et elle nous aide à améliorer l’expérience de l’enracinement. Pour aller […]
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Centré et enraciné - Happy Yoga
13 octobre 2019
Yoga

Centré et enraciné

Centré et enraciné Centré et enraciné, tout simplement pour diriger notre énergie vers nos objectifs. Nous associons l’élément air, relié à l’automne, à l’abondance et à la création d’espace pour le nouveau. Nous associons également l’élément air à la dissipation d’énergie. C’est pourquoi nous nous déconcentrons facilement en automne. Et parfois nous nous sentons même […]
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Souffler et se recentrer en septembre - Happy Yoga
14 septembre 2019
Yoga

Souffler et se recentrer en septembre

Souffler et se recentrer en septembre Souffler et se recentrer en septembre. Nous puisons l’énergie cultivée et stockée en été. Et cela nous fait plutôt du bien, surtout avec la petite chaleur de l’été indien. Notre sensation d’épanouissement et d’émerveillement en font preuve. Ainsi, nous nous retournons envers nous-mêmes, rassurés d’être en équilibre. Prendre le […]
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Arbre + Yoga - Happy Yoga
26 mai 2019
Yoga

Arbre + Yoga

Arbre + Yoga BKS Iyengar développe un parallèle entre le yoga et l’arbre dans son ouvrage  Arbre du Yoga : « Avant de planter, vous devez d’abord bêcher le sol et l’ameublir en éliminant les pierres et les mauvaises herbes. Vous pouvez alors mettre la graine dans le sol et l’entourer soigneusement de terre. Ensuite, il […]
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Plongée dans le yin yoga - Happy Yoga
25 mai 2018
Yoga

Plongée dans le yin yoga

Plongée dans le yin yoga Le weekend dernier j’ai eu le plaisir de profiter d’une plongée dans le yin yoga et d’approfondir mes connaissances avec Cécile Roubaud. C’était dans le cadre  de ma formation 200h Shiva Shakti. Le yin yoga était déjà intégré à mes cours, mais cette rencontre édifiante m’a beaucoup touchée. Le yin […]
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L'arbre du yoga - Happy Yoga
22 avril 2018
Inspiration

L’arbre du yoga

L’arbre du yoga BKS Iyengar développe un parallèle entre le yoga et l’arbre dans son ouvrage L’Arbre du Yoga : « Avant de planter, vous devez d’abord bêcher le sol et l’ameublir en éliminant les pierres et les mauvaises herbes. Vous pouvez alors, mettre la graine dans le sol et l’entourer soigneusement de terre. Ensuite, […]
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Enraciné et stable - Happy Yoga
8 avril 2017
Yoga

Enraciné et stable

Nous sommes capables de rester debout et de marcher sans tomber. Nous nous sentons stables et équilibrés. Lorsque nous pratiquons le yoga nous sommes tout le temps en équilibre soit sur les pieds, mains ou tête. Nous pouvons peaufiner l’équilibre en prenant conscience du corps et de son positionnement dans l’espace, en améliorant la synchronisation […]
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15 septembre 2016
Yoga

Le peuple debout

Les indiens de l’Amérique du Nord appellent les arbres « le peuple debout». Comme les hommes, ils sont vivants et dotés d’une forme de conscience, mais contrairement à ces derniers ils sont immobiles et restent leur vie durant enracinés au même endroit. L’arbre est le lien entre le Ciel et la Terre : il est nourri par […]
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Happy Yoga propose des cours de yoga pour enfants et adultes à Paris. Vinyasa, Yin, cours pour parents-enfants ou ados, trouvez le cours qui vous convient.

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