Happy blog

yoga pendant l grossesse - Happy Yoga
5 mars 2016
Yoga

Yoga pendant la grossesse ?

La grossesse est magique ! Vivre la multiplication de cellules à l’infini qui aboutit à un nouvel être humain c’est quelque chose d’extraordinaire ! Aujourd’hui les futures mamans ont de plus en plus de confort tout au long de cette période, comptant même sur le maintien de ses activités sportive-culturelles. L’attente de l’enfant à naître est une […]
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Comment exaucer des rêves - Happy Yoga
25 février 2016
Yoga

Comment exaucer des rêves

Nous traversons la période de la pleine lune, un symbole puissant de plénitude et de renaissance, qui évoque une énergie plus dynamique. Cette pleine lune est le moment de reconnaitre et célébrer nos victoires, même les plus petits accomplissements. Les dominantes d’air et de feu créent de l’enthousiasme et du contact. C’est aussi le moment […]
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Viens avec moi il y a du yoga - Happy Yoga
13 février 2016
Yoga

Viens avec moi, il y a du yoga !

Cette semaine j’ai travaillé avec des enfants dans le cadre de la Semaine de Sensibilisation au Bien Être à Levallois-Perret. Il s’agissait d’un partenariat avec l’association Cityzen Môme et la Ruche. Je suis très contente d’avoir collaboré à l’éveil des enfants au yoga et à la relaxation. Oui ! Nous savons que commencer le yoga jeune […]
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Coeur, intentiton, mantra - Happy Yoga
6 février 2016
Yoga

Coeur, intention, mantra

J’aime méditer. Toute méditation nécessite un support. Aujourd’hui j’envie de parler d’une sorte de support sonore de la méditation, c’est-à-dire, la pratique des mantras, une pratique courante du yoga. L’origine du Mantra-yoga ou Japa Yoga remonte aux textes anciens de l’Inde : les Vedas. Le mot mantra en sanskrit signifie son, sentence. Le mantra peut-être […]
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Le yoga calme vraiment les enfants agités -Happy Yoga
29 janvier 2016
Yoga

Le yoga calme vraiment les enfants agités ?

Commencer le yoga jeune, donne aux enfants un bon départ dans la vie ! Un grand sage a dit que les enfants naissent dans ce monde dans une haute et pure conscience et un état méditatif. Les enfants arrivent dans un état de yogi. À la naissance, nos corps sont totalement conçus pour pratiquer les […]
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Est-ce possible de pratiquer le yoga en musique - Happy Yoga
22 janvier 2016
Yoga

Est-ce possible de pratiquer le yoga en musique ?

Lorsque nous pratiquons le yoga, nous essayons de vivre ce moment présent le plus possible et l’intensité des pensées est souvent un élément qui détermine si on profite plus ou moins des bienfaits du yoga. Comment faire pour calmer le tourbillon de nos pensées pendant une séance de yoga? Il existe plusieurs techniques. Parmi celles-ci […]
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Connaissez-vous les bénéfices de la méditation - Happy Yoga
16 janvier 2016
Yoga

Connaissez-vous les bénéfices de la méditation ?

Yoga Sutras – Chapire III – Vibhuti Padah 3.26 Méditer sur le soleil donne la connaissance du monde visible. 3.27 Méditer sur la lune donne la connaissance intuitive du monde. 3.29 Méditer sur la zone du nombril fournit la conscience du corps. 3,30 Méditer sur la gorge permet de maîtriser la faim et la soif. […]
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Interview Mira Jamadi - Happy Yoga
9 janvier 2016
Interview

Interview avec Mira Jamadi

Depuis longtemps le yoga est arrivé comme une sorte d’illumination pour les hommes. Dans l’Occident, les femmes n’y sont pas bienvenues jusqu’en 1937 lorsqu’Indra Devi convainc Krishnamakarya de devenir son professeur. Plus tard, elle devient la première femme occidentale connue pour enseigner le yoga. Elle a dit que nous les femmes devons écouter notre voix […]
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Arun Gandhi au Grand Rex - Happy Yoga
1 janvier 2016
Inspiration

Arun Gandhi au Grand Rex

Un désir subit d’agir avec rudesse, d’encourager ou d’approuver des actions dures, peut être réfréné en réfléchissant à ses conséquences nocives. Des actes de ce type résultent souvent d’instincts inférieurs comme la colère, la possessivité, ou un jugement déficient. Que ces actions soient importantes ou non, la réflexion dans une atmosphère favorable peut réfréner nos […]
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Quelle sont vos bonne résolutions pour 2016 - Happy Yoga
26 décembre 2015
Yoga

Quelles sont vos bonnes résolutions pour 2016 ?

La nouvelle année approche et nous commençons à réfléchir aux bonnes résolutions à prendre, celles que nous pourrons tenir, bien sûr, parce que les bonnes résolutions du 1er janvier sont déprimantes quand on ne les tient pas et que les plans d’attaque sur le long terme sont toujours difficiles à respecter. La première grande résolution […]
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