Archives des automne - Page 2 sur 3

25 octobre 2020

Yoga

Pranayama

Pranayama Bonjour, J’espère que vous allez bien. J’ai envie de partager avec vous l’une de mes pratiques de pranayama, ou exercices de respiration yogique, préférés. Il s’agit de Nadi Sodana ou la respiration alternée. Pranayama Nadi Sodana Le Nadi shodhana pranayama ou anuloma viloma est une technique respiratoire yogique permettant de purifier, équilibrer et […]

Méditation autour des Chakras-Happy Yoga

5 octobre 2020

Energie

Méditation autour des Chakras

Méditation autour des Chakras Bonjour, J’espère que vous allez bien. J’aime beaucoup méditer autour des chakras. Les chakras sont des vortex énergétiques qui tirent leur puissance du prana ou force de vie. En clarifiant les blocages énergétiques de nos chakras à travers les asanas, nous activons et dirigeons l’énergie, tout en ouvrant le flux pranique. […]

Happy Atelier parents enfants - Happy Yoga

5 janvier 2020

Evénements

Happy Atelier parents enfants

Happy Atelier parents enfants Il était temps ! Le dimanche 12/01/20, jour du Happy Atelier parents enfants, venez passer du bon temps entre parents et enfants Ferdie vous donne rendez-vous à 14h à l’Espace Bien-être, au 14, rue Louis Morard, 75014. Métros Plaisance ou Alésia, ou le T3. C’est quoi le Happy Atelier parents enfants […]

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure -Happy Yoga

14 décembre 2019

Inspiration Yoga

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure

Harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure Vivre en harmonie avec soi et avec tout ce qui nous entoure, d’après le Taoïsme, c’est mettre en œuvre la simplicité, l’humanité et la joie. Cette philosophie orientale a été développée par Lao Tsé à partir du Traité du Chemin de la Vertu ou le […]

Gâteau d'anniversaire au chocolat végan- Happy Yoga

8 décembre 2019

Food

Gâteau d’anniversaire au chocolat végan

Gâteau d’anniversaire au chocolat végan Gâteau d’anniversaire au chocolat végan. Aujourd’hui c’est mon anniversaire et j’ai envie de partager beaucoup de douceur et légèreté autour de moi. Rien de meilleur qu’un bon gâteau d’anniversaire au chocolat pour diffuser autant d’amour. Il s’agit d’un très bon gâteau au chocolat végan. Je peux vous assurer un résultat […]

1 décembre 2019

Articles

Saison de transformations

Saison de transformations Lors de la saison de transformations il est temps pour la chenille de se transformer en papillon. Et oui, nous savons qu’une période de transformation demande beaucoup d’écoute, de compassion, de patience, de tendresse et d’Amour envers soi-même. La transformation renvoi au renouveau. C’est pourquoi nous créons de l’espace et nous nous […]

10 novembre 2019

Evénements

Happy Yin Yoga

Happy Yin Yoga Le 16/12 Ferdie vous propose une séance de Happy Yin yoga à l’Espace Bien-être. Au 14, rue Louis Morard, 75014. De 20h à 21h profitez du temps introspectif et du retour à soi-même. Le Yin yoga est une voie qui vous aide à revenir à votre véritable nature, à ce que vous […]

Soupe de lentilles corail en automne-Happy Yoga

3 novembre 2019

Food

Soupe de lentilles corail

Soupe de lentilles corail Soupe de lentilles corail. Les soupes sont toujours un bon choix pour les journées froides, ou lorsque nous n’avons pas beaucoup de temps pour préparer le dîner (rappelons ici que les soupes sont parfaites pour la congélation), ou même lorsque nous voulons quelque chose de plus léger. J’ai plusieurs recettes de […]

25 octobre 2019

Yoga

So Ham. Le mantra naturel de l’être et de la respiration

So Ham So Ham. Je suis. Le yoga est purement intérieur, sans performance ni perfection. Et cela surtout en automne, saison de ralentissement et introspection. L’invitation est de développer plus d’observation du mouvement du souffle à l’intérieur de nous. Cette conscience est présente et bienveillante. Et elle nous aide à améliorer l’expérience de l’enracinement. Pour aller […]

Brownie vegan et sans gluten - Happy Yoga

17 octobre 2019

Food

Brownie vegan et sans gluten

Brownie vegan et sans gluten C’est l’automne. On observe la couleur des feuilles changer et on apprécie volontiers le nuances de rouge se décliner au jaune. L’air rafraîchit et cela nous invite à redécouvrir es activités d’intérieur. Nous allons, par exemple, passer des bons moments à lire, à développer notre aptitude aux activités manuelles, ou […]

automne

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